Therapiepraxis erlebnisorientiert

Um die äußeren Konfliktpersonen konkret werden zu lassen, verwende ich leere Stühle (entsprechend der Gestalttherapie nach Fritz Perls), Tierfiguren oder neutrale Bausteine..., die stellvertretend aufgestellt werden können.
Je nach Vorstellungsvermögen ist auch reine Visualisierung möglich.

Entsprechendes gilt für die innerpsychischen Anteile, wie Kritiker, Antreiber, Wut, Angst...

Die weiteren Interventionen haben das Ziel, sich etwas von der Problematik zu distanzieren.

Mit innerer Distanz fühlt man sich selbstbewusster (...) und kann aus dieser Position heraus die Problematik beruhigen, wobei die stellvertretenden Stühle, Figuren und Visualisierungen die Möglichkeit bieten, sich einzufühlen, Kontakt aufzunehmen und zu verhandeln, entsprechend innerer Dialoge. (...)

Literaturempfehlung:
IFS Das System der Inneren Familie
ein Weg zu mehr Selbstführung
von Richard C. Schwartz, Ph.D.